الطفل كثير التشتت ليس فاشلاً أو كسولاً، بل يحتاج إلى بيئة مختلفة تساعده على التركيز.
تُظهر الأبحاث أن بعض الأطفال الذين يوصفون بأنهم "مشوشون" أو "غير منتبهين"، قد يمتلكون قدرات عقلية عالية، لكنهم يواجهون صعوبة في تنظيم الانتباه في بيئة غير محفزة أو مليئة بالمشتتات.
كيف تساعد طفلك قليل التركيز دون أن تحبطه أو تدمر ثقته بنفسه؟
خطوات عملية مثبتة علمياً لزيادة تركيز الطفل:
1. قلل المحفزات البصرية والصوتية في محيطه – بيئة التعلم تصنع فرقاً كبيراً
وفقاً لدراسة من جامعة ستانفورد، الأطفال الذين يتعلمون في بيئة بسيطة ومرتبة يحققون تركيزاً أعلى بنسبة 30%.
الحل: أبعد الألعاب والأجهزة عن مكان الدراسة، واجعل المكتب مخصصاً فقط للمهمة المطلوبة، مع إضاءة جيدة وهدوء نسبي.
إذا كانت الدراسة تعتمد على الأجهزة، فلا بد من تفعيل وضع "عدم الإزعاج" في الجهاز، وحذف التطبيقات غير الضرورية أثناء وقت التعلم.
2. قسّم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة واضحة
عقل الطفل لا يتعامل جيداً مع التعليمات العامة مثل "حلّ الواجب كله". الأفضل أن تكون المهام قصيرة ومحددة.
الحل: بدلاً من "راجع دروسك"، قل له: "اقرأ أول فقرة من الدرس، ثم أخبرني ماذا فهمت".
3. استخدم "مؤقت التركيز" – تقنية البومودورو للأطفال
في دراسة على طلاب المرحلة الابتدائية، لوحظ أن استخدام مؤقت لتحديد وقت العمل ووقت الراحة يزيد من الالتزام والتركيز.
الحل: شغّل مؤقتاً لمدة 15 دقيقة من التركيز، يتبعها 5 دقائق استراحة، ثم كرر الدورة 3 مرات.
4. امدحه على الجهد وليس على النتيجة فقط
الطفل كثير التشتت يشعر بالإحباط بسرعة، ومدح النتيجة فقط يجعله يربط قيمته بالإنجاز لا بالمحاولة.
الحل: قل له "أنا فخور بمحاولتك التركيز لمدة 10 دقائق" بدلاً من "لماذا لم تنهِ الواجب؟"
5. عزّز ثقته بنفسه بعيداً عن المقارنات
المقارنة بالأشقاء أو زملاء الدراسة تدمر الدافعية، وتشعره بأنه "أقل من الآخرين".
الحل: قل له "أنت تتقدم بطريقتك الخاصة، وأنا أراك تتحسن كل يوم"، واجعل التقدير مرتبطاً بتقدّمه لا بتفوق غيره.
تذكّر: الطفل قليل التركيز اليوم، قد يكون مبدعاً أو مبتكراً غداً… فقط إن شعر أنه مفهوم وغير محكوم عليه.
عامل تشتته كدعوة لفهم احتياجاته الخاصة، لا كعيب يجب إصلاحه.
د. عبد الكريم بكار
